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人流后这些水果能吃吗

  人流是终止意外怀孕的方式,人流的方法有很多,可是,痛感小人流手术后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排,以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。那么人流后吃什么水果好呢?

  1、橘子

  橘子中含有比较多的维生素C和钙质。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。术后子宫内膜会留下较大的创面,出血较多,如果吃些橘子,便可防止术后继续出血。

  2、香蕉

  香蕉富含大量的纤维素和铁质,有通便、的功用。由于女性朋友们在术后需要卧床休息,导致肠胃蠕动较差,常常发生。再加上失血较多,需要,而铁质是造血的主要原料之一。所以,多吃些香蕉能有效防止术后和贫血。

  3、红枣

  红枣中不仅含有大量的葡萄糖和蛋白质还有比较多的维生素c。中医认为,红枣是水果中较好的补药,具有补脾和胃、生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合脾胃虚弱、气血不足的人食用。

  4、山楂

  山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散淤,能排出子宫内的淤血,减轻。

  5、桂圆

  人流后吃什么水果好,中医认为,桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为益脾之佳果。体质虚弱的女性可以适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。

  【温馨提示】以上就是关于人流后适宜吃的水果的介绍,相信您通过本文对此也有了一定的了解。妇产科提示,新鲜的蔬菜瓜果有丰富的人体所需的维生素,所以,在人流后,女性朋友们可以适当得吃一些水果,但不宜过多。gy

(为保护隐私,文中涉及患者姓名皆为化名)

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